Öğrenciler İçin Diyet Programı
Date Posted: Şubat 8th, 2010 Posted Under: Kadın - Aile
Öğrenciler için hazırlanan bu diyette hedef haftada 1-2 kilodur.Günlük kalori miktarı 1400 Kcaldir.
1. Gün
Sabah : Şekersiz bir bardak meyve suyu, bir ince dilim light ekmek, 40 gr peynir domates ve salatalık
Öğle : 50 gr light ekmek, tavuk söğüş, bir bardak ayran, bir tabak az yağlı salata
Akşam : Bir kase mercimek çorbası, 180 gr ızgara köfte, [...]
Bu yazı alıntıdır. Yazının orjinal adresi aşağıda belirtilmiştir.
Yazının devamını okumak için buraya tıklayınız…
İlginizi çekebilecek benzer yazılar:
- ÖĞRENCİ DİYETİ Bu diyete ara öğün olarak hergün saat 10:00’da ve 16:00’da 150 gram meyve ekleyebilirsiniz....
- Ögrenci Diyeti Bu diyete ara öğün olarak hergün saat 10:00’da ve 16:00’da 150 gram meyve ekleyebilirsiniz....
- 1200 Kalorilik diyet Bu diyetle ayda ortalama dört - beş kilo vermeniz mümkün. Ama diyeti uygularken bol...
- 1200 KALORİLİK DİYET 1. GÜNKahvaltı30 gram beyaz peynir,İki ince dilim light ekmek,Bir adet domates,İki salatalıkAra öğün100 gram...
- Karpuz diyeti 1.GünSabah:Aç karnına 2 bardak su,1 dilim karpuz,30 gr. ( bir kibrit kutusu büyüklüğünde ),1...
- Soğan Suyu İle Diyet Bir çok kişinin deneyim kilo verdiği bir diyeti yazıyorum. Fakat unutmayalım ki her diyet...
- 2200 kalorilik diyet Bu diyetin amacı haftada ortalama 0.5 kilo vermektir.Günlük alınacak kalori: 2000 KcalUzun sürede yavaş...
- En Sık Yapıtığımız Diyet Yanlışları Beslenme ve Diyet Uzmanı Banu Kazanç sık sık karşılaşılan diyet yanlışlarını anlatıyor ve sağlıklı...
- Düşük kalorili diyet yemeği Düşük kalorili bir diyet uygulayanların karşılaştığı en büyük sıkıntılardan biri, hep aynı tip yiyecekleri...
- 1 Ayda 10 Kilo Verdiren Diyet - Akdeniz Diyeti Akdeniz diyeti daha çok kimler için uygundur?Akdeniz diyeti bir beslenme şekli Genellikle herkesin yapabileceği...